Ароматерапия для детей

• Какие эфирные масла можно детям разных возрастов?
• Меры предосторожности при использовании эфиров для детей
• Процедуры с эфирными маслами для детей
• Рецепты с эфирными маслами

Эфирные масла, при нарушении мер предосторожности, могут наносить вред здоровью взрослому человеку — что уж говорить про младенцев, дошкольников и младших школьников. У детей обоняние гораздо более чувствительное, организм ярче реагирует на любые внешние воздействия. Соответственно, ароматерапия для них должна проходить согласно всем правилам и рекомендациям педиатров и ароматерапевтов. 

В этой статье вы найдете всю информацию, необходимую для безопасной ароматерапии для детей: подбор эфиров по возрастам, допустимые дозировки, оптимальные способы и длительность применения.

Какие эфирные масла можно детям разных возрастов?

В первые годы жизни организм ребенка активно трансформируется: меняются возможности, потребности, ограничения. Соответственно, нельзя создать единый список эфирных масел для детей всех возрастов — велика вероятность, что особо маленьким пациентам этих масел будет слишком много, а более взрослым — слишком мало. Для каждого возрастного этапа есть свой список масел для ароматерапии.

• Новорожденные. В первый месяц жизни малыш еще не готов к ароматерапии, поэтому любые процедуры с использованием сильных отдушек или эфирных масел запрещены.
• От 1 месяца до 3. В это время ребенок уже готов воспринимать некоторые «безобидные» ароматы. К ним относятся масла лаванды, ромашки, розы. С ними можно делать пятиминутные аромамассажи, добавляя каплю эфирного масла в масло-основу из абрикосовых или персиковых косточек, и протирать поверхности в детской комнате легким раствором с эфиром.
• От 3 месяцев до полугода. Постепенно к списку допустимых для ребенка ароматов добавляют эфиры мирры, фенхеля, бергамота, апельсина. Эти масла уже можно добавлять в аромалампы, но длительность их воздействия должна быть минимальна — до 2-3 минут в день.
• От полугода до 3 лет. К списку рекомендуемых масел добавляется масло пачули, нероли и укропа. В этом возрасте уже можно наращивать интенсивность процедур — увеличивать время воздействия до 10-15 минут, добавлять 2-3 капли аромамасла на 1 столовую ложку базового для массажа. 
• От 3 до 7 лет. Можно использовать масла цитрусовых растений и плодов — эвкалипт, лимон, лайм. Но концентрация эфирных масел должна быть в 3-4 раза меньше, чем для взрослых.
• От 7 до 12 лет. Дополнительно можно использовать масла пихты, мяты, сосны, чабреца, жасмина, имбиря, чайного дерева. Однако концентрация должна быть снижена в 2 раза.
• С 12–14 лет. Можно использовать эфир иланг-иланга.
• Старше 14 лет. В зависимости от комплекции ребенка применяются те же масла и в тех же количествах, что и для взрослых.

Разрешенные к применению эфирные масла

*Ванна. Эфирные масла в указанной дозировке сначала разводятся в эмульгаторе, который затем добавляется в воду. Для детей до 5 лет в качестве эмульгатора используется столовая ложка молока, йогурта или кефира. После 5 лет эфиры можно растворять в 1-2 столовых ложках морской соли, сливок, простокваши, йогурта, кефира.

*Массаж. Для массажа необходимо подготовить массажное масло: указанное количество эфиров растворяется в 30 мл миндального масла.

Детям противопоказано применять

Некоторые эфирные масла могут серьезно ухудшить самочувствие ребенка, привести к головным болям, истерикам, удушью и аллергии. Так, ни в коем случае не следует использовать в детских комнатаха масла душицы, корицы, герани, розмарина и камфоры. Применять эти масла можно по достижении ребенком возраста в 14-18 лет. 

Некоторые масла в определенном возрасте также могут сильно навредить здоровью малыша:

• До 1 года под строгим запретом масло перечной мяты.
• До 2 лет нельзя использовать масло эвкалипта.
• До 7 лет не стоит давать ребенку масло чайного дерева, пихты, сосны, кедра, чабреца, полыни, имбиря.
• До 14 лет нельзя применять масла сандалового и гвоздичных деревьев.

Старайтесь использовать только разрешенные масла, указанные в таблице выше. Не предлагайте ребенку новые компоненты без рекомендации педиатра.

Меры предосторожности при использовании эфиров для детей

Чтобы ароматерапия приносила только положительный опыт, необходимо строго соблюдать ряд рекомендаций:

• Храните флаконы плотно закрытыми, в недоступном для детей месте.
  Желательно не оставлять эфирные масла в детской комнате.
• Детям до 14 лет категорически запрещено применять эфиры внутрь, допускать прямой контакт масла с кожей, повышать дозировку без рекомендации врача, делать ингаляции с эфирами. Также не рекомендуется использовать ароматизированные палочки и пирамидки для сжигания. 
• Перед применением нового масла необходимо провести тест на аллергию. Накануне процедуры предложите 3-4 раза за сутки ребенку понюхать кусочек ткани, обрызганный тестируемым эфиром. Если в течение дня состояние ребенка не изменится, можно перейти ко второму этапу теста.
  Сделать массажную смесь в рекомендованных пропорциях и нанести пару капель смеси на сгиб локтя. Если реакции кожи не обнаружено, можно переходить к применению масла.
• При первых признаках непереносимости — головной боли, головокружении, тошноте, сухости во рту, кашле, слезотечении, покраснении глаз, покраснениях кожи, сыпи или зуде — следует немедленно прервать сеанс. Умойте лицо ребенка прохладной водой, напоите водой комнатной температуры и выведите на свежий воздух. При необходимости обратитесь к врачу.
• Максимально точно соблюдайте дозировку. В случае с маленькими детьми лучше не долить эфира, чем добавить слишком много и исправлять последствия халатности.
• Приучайте ребенка к эфирам постепенно. Если маленький пациент никогда не сталкивался с эфирами, первые аромасеансы не должны превышать полутора минут. Впоследствии длительность процедур можно увеличивать до рекомендуемой.

Процедуры с эфирными маслами для детей

Применение эфирных масел позволяет решить различные проблемы маленьких пациентов. Мы предлагаем следующие варианты использования.

Растирание от опрелостей

При опрелостях и потнице малыша можно смазывать миндальным маслом, либо маслом абрикосовых косточек с добавленными в него маслом ромашки или лаванды. Рекомендуемое соотношение — 30 капель базы на 1 каплю эфира. 

Эфирные масла лаванды и ромашки обладают сильным противовоспалительным и антисептическим действием, а базовое масло смягчает раздраженную кожу, поэтому опрелости и потница проходят после первого применения.

Ароматерапия для хорошего сна

Чтобы облегчить засыпание активных детей, можно использовать успокаивающие эфирные масла. Лучше всего для этих целей подходит масло лаванды — оно обладает мягким успокаивающим и расслабляющим действием, при этом подходит практически всем возрастам.

Полугодовалым малышам можно устраивать сеанс расслабляющих ванн. Для этого рекомендуемую дозу лавандового масла необходимо развести в эмульгаторе: молоко, сливки, йогурт и добавить в теплую воду. 

Следите за тем, чтобы температура воды в ванне не превышала 38 градусов, иначе процедура ароматической ванны может быть слишком тяжела для малыша. Вместо приятного расслабления ребенок будет чувствовать усталость, возможно даже головные боли и головокружение.  

Более взрослые дети, начиная с 5-6 лет, легко перенесут длительный контакт с ароматом лаванды. Для крепкого и спокойного сна на всю ночь можно нанести пару капель средства на детскую кровать. Будьте осторожны — выбирайте для нанесения те места, которые не будут соприкасаться с кожей ребенка. Например, в изголовье, под подушкой или у ног.

Ароматизация комнаты при гриппе и ОРВИ

Эфирные масла помогут ребенку легче переносить простуду или грипп. 

Для того, чтобы защитить самых маленьких от заражения и укрепить их иммунитет, следует протирать пол и прочие поверхности в детской комнате водой с эфирными маслами ромашки и лаванды. На 15 литров можно добавить от 3 до 6 капель средства. 

С детьми постарше — в возрасте 3-5 лет — можно проводить ароматерапию со следующими смесями:

• 2 капли розового + 2 капли ромашкового масел;
• 2 капли эвкалиптового + 1 капля фенхеля + 1 капля лаванды.

Всего 3-10 минут испарения одного из описанных выше составов способны существенно улучшить состояние ребенка без традиционных лекарств и антибиотиков.

Компресс и массаж от коликов

Чтобы облегчить состояние малыша при коликах, сделайте небольшой компресс. Для этого 1 каплю эфирного масла лаванды растворите в столовой ложке молока, а затем добавьте ее к литру теплой воды. Смочите носовой платок или небольшое полотенце и слегка отожмите, чтобы ткань осталась слегка мокрой. Положите компресс малышу на животик, сверху накройте сухим пледом или полотенцем, чтобы сохранить тепло. Через полчаса компресс необходимо снять, а малыша укутать потеплее. 

Также облегчить дискомфорт ребенка поможет легкий ароматический массаж. Для этого необходимо сделать ароматическую смесь в рекомендованных пропорциях, смочить руки маслом и поглаживать живот ребенка по кругу. Также можно массировать поясницу малыша.

Растирание от болей в ушах

При простуде или прорезании зубов у малышей часто болят уши. Если ребенок плачет, часто трогает голову и мнет уши, необходимо ему помочь.

Действенный и безопасный способ снять боль — мягко массировать участок головы позади ушей и верхнюю часть шеи смесью для массажа с ромашкой. Эфирное масло позволит малышу успокоиться и постепенно снимет боль, а интенсивный массаж усилит кровообращение и ускорит действие эфира. 

Рецепты с эфирными маслами

Эфирные масла позволяют решить большое количество проблем, с которыми сталкиваются дети.

В таблице указаны усредненные дозы эфирных масел без учета возрастных ограничений. При подборе способа лечения необходимо учитывать вышеописанные рекомендации, при необходимости корректировать состав масел, метод применения и дозы под возраст ребенка.